Cardápio do Fds

SÁBADO

Café da manhã (10:00)
suco de mamão com maçã - pouco açúcar

Almoço (13:00)
3 colheres de sopa de arroz
3 colheres de sopa de feijão
1 bife de peito de frango grelhado

Lanche (16:00)
3 goiabas pequenas

Jantar (19:20)
Um pedaço de pizza dobrada (tipo brioche)

Obs: Tomei quase 1 litro de chá verde


DOMINGO (na casa de uma tia)

Café da manhã (9:00)
1 copo de leite desnatado com 1 colher de sobremesa de toddy light

Almoço (12:00)
+/- 1 bife de carne de boi e pouca linguiça (churrasco)
3 colheres de sopa de arroz
2 colheres de farofa
3 colheres de vinagrete

Meus deslizes...
3 copos de refrigerente (coca-cola, oh vício)
1 pedaço de pavê

Obs: Hoje não tomei chá verde